Spierkrachtoefeningen zorgen voor een goede stabiliteit en voorkomen valpartijen. Op een speciaal ontworpen beweegbank kun je tal van oefeningen uitvoeren.

De Dag van de Wandelexpert (voorheen Wandeltrainersdag) is hét wandelevenement voor alle wandeltrainers van Nederland zowel voor Sportief Wandelen als Nordic Walking. Het belangrijkste ingrediënt van de dag is het opdoen van nieuwe kennis en inspiratie zodat de wandelgroepen weer verrast worden met nieuwe inzichten en trainingsvormen.

Vergane glorie In deze rubriek wordt aandacht besteed aan sportverenigingen of sportevenementen die niet langer bestaan.

Kust wandel marathon

Training geven is mijn passie.

Beoordelen fitnesstoestellen in de regio.